제목보고 솔깃해서 들어오신 분들 많으시죠?
워낙 많은 분들이 변비를 앓고 계시다보니 변비에 뭐가 좋다 하면 솔깃하신 분들이 계실 것 같아요
변비 환자가 매년 평균 8% 증가하는 만큼
우리도 변비원인에 대해 알고 대비하는 게 맞는 거겠죠.
변비원인을 알고 근본적 문제를 해결한다면 변비 해결 변비 직빵!
어렵지 않습니다.
그저 대부분 변비약으로 해결하려고 하거나 방치해 두기 때문에 변비 탈출이 쉽지 않은 것이죠.
그럼 먼저 변비원인 알아볼까요?
변비원인 1 - 장의 운동
왜 장의 운동이 변비 원인이 되는걸까요?
장이 운동을 활발하게 하지 못하면 배변활동 또한 활발하지 못합니다.
아기들이 변비에 걸렸을 때 마사지를 해주는 이유도 바로 장의 운동을 촉진시키기 위해서 입니다.
따라서 변비원인 근본적 이유는 장의 운동이 활발하지 않기 때문이라고 할 수 있습니다.
변비 원인 2 - 변비약
변비약이 변비원인이라니요? 무슨 청천벽력같은 말을?
보통 변비 탈출을 위해 변비약을 찾으십니다.
시중에서 쉽게 찾을 수 있는 변비약은 대장의 신경을 자극해 배변을 유도하는
형식이기 때문에 효과는 빠를지 모릅니다.
하지만 억지로 배변을 유도하기 때문에 통증이 있고
근본적 원인을 해결하지 못했기 때문에 약을 먹은 후 다시 변비가 재발하고
약이 들어오기 때문에 장운동은 둔해집니다.
그 결과 약을 먹지 않으면 배변활동이 활발해지지 않아 만성변비를 부르게 됩니다.
보신 것 처럼 변비를 해결하기 위해서는 만성변비를 부르는 변비약이 아닌
장운동을 촉진시키고 활발하게 만들어주는 변비에좋은음식을 먹어야 합니다!
변비에좋은음식 가장 유명한 것으로 올리브유가 있죠.
올리브유에 들어있는 올레인산이라는 성분이 장운동을 촉진시켜 활발하게 해 줄 뿐 아니라
장의 독소를 빼주어 장청소를 유도하기 때문입니다.
결국 올레인산이라는 성분이 들어있는 올리브유를 먹어야 하는데
시중에서 파는 올리브유는 열을 가해 만들어 올레인산이 파괴된 올리브유입니다.
따라서 열을 가하지 않은 올레인산이 살아있는 올리브유를 선택해야 합니다.
그 중 국내에서 최고로 뽑히는 것은 바로 오로op입니다.
오로op는 열을 전혀 가하지 않아 올레인산이 80%이상 함유되어있고
유기농열매를 사용해 부작용 걱정이 없으며
식품이기 때문에 내성이 생기지는 않을까 걱정하실 필요가 없습니다.
많은 분들이 오로op를 드시고 변비 해결에 큰 효과를 보셨다고 합니다.
변비원인인 장운동! 근본적으로 잡아주고
게다가 변비약과는 달리 신체의 자연스러운 현상을 이용한 것이니 걱정없이
신생아부터 노인까지 사용하고 계시다고 하네요.
www.oroop.net
여기서 더 알아보시고 변비원인 타파하셨으면 좋겠습니다!
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