¿µ±¤±º(±º¼ö ±èÁؼº)Àº Áö³ 18ÀÏ ¿µ»óȸÀǽǿ¡¼ ¶± Á¦Á¶¾÷ü µî 30¿©¸íÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ ¿µ±¤ ¶±»ê¾÷ È°¼ºÈ¸¦ À§ÇÑ ¶± »ê¾÷¹ßÀü »êÇп¬°è ¹æ¾È ¿¬±¸ ¿ë¿ª¿¡ ´ëÇÑ ÃÖÁ¾ º¸°íȸ¸¦ °¡Á³´Ù.
À̹ø ¿ë¿ª¿¡¼´Â ¶± »ê¾÷ È°¼ºÈ¸¦ ±âÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿¬±¸°³¹ß Àü´ã »êÇп¬Çù·Â´Ü ¿î¿µ¹æ¾È µµÃâ, ¸ð½ËÀÙ ºÐ¸»À» È°¿ëÇÑ ±â´É¼º ³ó½ÄÇ° °³¹ß»óÇ° ·¹½ÃÇÇÈ, ¸ð½ÃÇ»Àü¶±, ¸ð½ËÀÙ¶±¶Ç¶ì¾Æ, ¸ð½ËÀÙ¶±ººÀÌ µî ½Å¼¼´ë¸¦ °Ü³ÉÇÑ Ç»Àü¶± Á¦Ç° °³¹ß »óÇ°¼¼Æ®È, Ç°ÁúÇâ»óÀ» ÅëÇÑ ÁöÀûÀç»ê±Ç(ƯÇã) Ãëµæ µî 4°³ ºÐ¾ß¿¡ ´ëÇØ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ¿¬±¸µÇ¾ú´Ù.
¶ÇÇÑ, À̹ø º¸°íȸ¿¡¼´Â ¸ð½Ã¼³±â¶±, ¸ð½Ã±¼ºñ»§, ¸ð½ËÀÙÂûº¸¸®°æ´Ü µî 10°³ Ç°¸ñ °³¹ß °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥ÇÏ°í ¾Æ¿ï·¯ °³¹ßµÈ ¶±°ü·Ã °³¹ßÇ°ÀÇ ½Ã½Äȸ ½Ã°£µµ °¡Á³´Ù. °³¹ßµÈ ¶±Àº ¾ÕÀ¸·Î ¶±»ê¾÷ È°¼ºÈ¸¦ À§ÇØ ¶±Àü½Ã ¹× Ç°Æòȸ½Ã ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ¼±º¸ÀÏ °èȹÀÌ¸ç °³¹ß ¶± ±³À°ÇÁ·Î±×·¥Àº 9¿ù~10¿ùÁß ½Ç½ÃÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
ÇÑÆí, ¸ð½Ã¿¡´Â Æú¸®Æä³î, ºñŸ¹Î A, C, Ä®½·, öºÐ, ·çƾ, ½ÄÀ̼¶À¯ µî ´Ù·®ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç Æú¸®Æä³î ÇÔÀ¯·®Àº ¸ð½Ã(138mg/1g)°¡ ³ìÂ÷(16mg/1g)¿Í ¾¦(54.5mg/1g)¿¡ ºñÇØ ¿ùµîÇÏ°Ô ³ô¾Æ Ç×¾Ï ¹× ³ëȾïÁ¦¿¡µµ ¶Ù¾î³ª ¾ÕÀ¸·Î ¿µ±¤ ¸ð½ËÀÙ ¶±»ê¾÷ ´ëÁßÈ¿¡ Å©°Ô ±â¿©ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. |