경남 통영시보건소(소장 허재웅) 건강관리팀에서는 오는 7월 13일부터 10월16일까지 3개월간 주5회 무전동 해변공원에서 오후 8시부터 9시까지 1시간 동안 규칙적인 운동습관과 운동분위기 조성을 위한 야간 체조교실을 운영한다고 밝혔다.

낮 시간대 운동할 시간이 없는 지역 주민들과 직장인들에게 운동기회를 제공하기 위하여 마련된 야간체조교실은 2008년도부터 야간운동교실을 운영하면서 시민으로부터 큰 호응을 받았다.

올해도 전문강사를 초빙하여 스트레칭, 건강체조, 파워 워킹 등 체계적인 운동을 지도하여, 체력요소를 향상시키며 일상생활에서 생긴 스트레스를 들어주고 지역주민들의 육체와 정신건강을 증진 시킬 것으로 기대된다.

또한, 매월 둘째주 목요일 보건소에서 적정체중유지를 위한 식이요법과 건강관리를 위한 다양한 프로그램으로 영양교육도 실시한다.

보건소 관계자는 앞으로도 많은 주민이 운동에 참여할 수 있도록 다양한 운동프로그램을 개발하여 운동교실을 지속해 나갈 것이며,‘운동은 신나게 건강은 최고로’운동실천을 생활화 할 수 있는 분위기를 이끌어 나갈 것이라고 밝혔다. <통영/김청규 기자>