2024³â04¿ù23ÀÏtue
 
ƼĿ´º½º
OFF
´º½ºÈ¨ > ´º½º > »çȸ
kakao Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨ ³×À̹ö ¹êµå °øÀ¯
ÂÊÁö½Å°íÇϱ⠱â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ

³ªÁÖ½Ã, °­È­µÈ °Å¸®µÎ±â 2.5´Ü°è À§¹Ý ½Ã ÇàÁ¤Ã³ºÐ

Àü¶ó³²µµ 30ÀÏ 0½Ã ±âÁØ ¡®°íÀ§Çè½Ã¼³ ÁýÇÕ±ÝÁö ÇàÁ¤¸í·É¡¯ ¹ßµ¿ ¡¦ 9¿ù 7ÀÏ 24½Ã±îÁö
µî·Ï³¯Â¥ [ 2020³â09¿ù01ÀÏ 07½Ã08ºÐ ]

³ªÁֽð¡ µµ³» Äڷγª19 ÀçÈ®»ê¿¡ µû¸¥ °íÀ§Çè½Ã¼³ ÁýÇÕ±ÝÁö µî Àü¶ó³²µµ ÇàÁ¤¸í·É¿¡ ´ëÇÑ Áö¿ª»çȸÀÇ ¿øÈ°ÇÑ ÇùÁ¶¸¦ ´çºÎÇß´Ù.

31ÀÏ ³ªÁֽà ¹æ¿ª´ç±¹¿¡ µû¸£¸é Àü¶ó³²µµ´Â Áö³­ 30ÀÏ 0½Ã¸¦ ±âÇØ ‘»çȸÀû °Å¸®µÎ±â 2´Ü°è °­È­¿¡ µû¸¥ ÇàÁ¤¸í·É’À» °í½Ã, µµ³» Àü Áö¿ª °¨¿° À§Çè½Ã¼³¿¡ ´ëÇÑ ÁýÇÕ ±ÝÁö ¸í·ÉÀ» ¹ßµ¿Çß´Ù.

Áö¿ª°æÁ¦ Æı޷ µîÀ» °í·ÁÇØ °Å¸®µÎ±â 3´Ü°è °Ý»óÀ» À¯º¸ÇÏ°í Á¤ºÎ¿¡¼­ Á¤ÇÑ °íÀ§Çè½Ã¼³ µî¿¡ ´ëÇØ 3´Ü°è¿¡ ÁØÇÏ´Â Á¶Ä¡¸¦ Àû¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÖ ³»¿ëÀÌ´Ù.

À̹ø ÇàÁ¤¸í·ÉÀº ¿À´Â 9¿ù 7ÀÏ 24½Ã±îÁö ½ÃÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

ÀÌ¿¡ µû¶ó °íÀ§Çè½Ã¼³ 12Á¾, ÁßÀ§Çè½Ã¼³ 6Á¾Àº ÇØ´ç ±â°£ Àοø¼ö¿Í ¹«°üÇÏ°Ô ÁýÇÕÀ» ±ÝÇϸç Å°ÁîÄ«Æ䷰ߺ»ÁÖÅ÷300ÀÎ ¹Ì¸¸ ÇпøÀº 10ÀÎ ÀÌ»ó ÁýÇÕÀÌ ±ÝÁöµÈ´Ù.

Á¤ºÎ¿¡¼­ ÁöÁ¤ÇÑ °¨¿° °íÀ§Çè½Ã¼³Àº ¡âÀ¯ÈïÁÖÁ¡ ¡âÄݶóÅØ ¡â´Ü¶õÁÖÁ¡ ¡â°¨¼ºÁÖÁ¡ ¡âÇåÆÃÆ÷Â÷ ¡âºßÆä ¡âPC¹æ ¡â³ë·¡¿¬½ÀÀå ¡â½Ç³»½ºÅĵù °ø¿¬Àå ¡â300ÀÎ ÀÌ»ó ´ëÇüÇпø ¡âÁ÷Á¢ÆǸŠȫº¸°ü ¡âGX(Group Exercise)½Ç³»Ã¼À°½Ã¼³(ü·Â´Ü·ÃÀå·½ºÇÇ´×·ÁܹÙ) µî12Á¾ÀÌ´Ù.

ÁßÀ§Çè½Ã¼³Àº ÃÑ 6Á¾À¸·Î ¡â°ÔÀÓÀå·¿À¶ô½Ç ¡â¸ñ¿åÀå·»ç¿ì³ª ¡â°ø¿¬Àå ¡â½Ç³»¿öÅÍÆÄÅ© ¡â½Ç³»Ã¼À°½Ã¼³(¹èµå¹ÎÅÏÀå·º¼¸µÀå·¶ôº¼¸µÀå·Ã¼·Â´Ü·ÃÀå·¹«µµÀå·¹«µµÇпø·Ã¼À°µµÀå·¼ö¿µÀå)µµ Àοø ¼ö Á¦ÇÑ ¾ø´Â ÁýÇÕ±ÝÁö ¹üÁÖ¿¡ Æ÷ÇԵƴÙ.

³ªÁֽô ÇàÁ¤¸í·É À§¹Ý ½Ã °ü·Ã¹ý¿¡ ÀÇ°ÅÇÑ ÇàÁ¤ óºÐÀ» ¾È³»ÇÏ°í Áö¿ª»çȸ °¨¿° Â÷´ÜÀ» À§ÇØ ºÒ°¡ÇÇÇÑ À̹ø Á¶Ä¡¿¡ Áö¿ª¹ÎÀÇ Àû±ØÀûÀÎ ÇùÁ¶¸¦ ´çºÎÇß´Ù.

µµ´Â ÇàÁ¤¸í·ÉÀ» À§¹ÝÇØ Äڷγª 19¸¦ ÀüÆÄÇϰųª ¹æ¿ª¿¡ ÁöÀåÀ» ÃÊ·¡ÇÒ °æ¿ì ¡¸°¨¿°º´ÀÇ ¿¹¹æ ¹× °ü¸®¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¡¹¿¡ µû¸¥ ÇàÁ¤Ã³ºÐ°ú ÇÔ²² ÀÔ¿ø·Ä¡·áºñ, ¹æ¿ªºñ µî ¼ÕÇعè»ó(±¸»ó±Ç)µµ û±¸ÇÒ ¹æħÀÌ´Ù.

¶Ç ÁýÇÕ±ÝÁö ¹üÁÖ¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾ÊÀº À½½ÄÁ¡, Ä«Æä µî ¾÷ÁÖ·Á¾»çÀÚÀÇ ¸¶½ºÅ© ¹ÌÂø¿ë Àû¹ß ½Ã¿¡µµ °èµµ±â°£ ¾øÀÌ °úÅ·Ḧ ºÎ°úÇÑ´Ù.

°­ÀÎ±Ô ³ªÁÖ½ÃÀåÀº “°Å¸®µÎ±â 3´Ü°è °Ý»ó ½Ã¿¡´Â 10ÀÎ ÀÌ»óÀÇ ¸ðµç ÁýÇÕ·¸ðÀÓ·Çà»ç°¡ ÁߴܵŠÁö±Ýº¸´Ù ´õ ½É°¢ÇÑ ¾î·Á¿òÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°Ô µÉ °Í”À̶ó¸ç “¸ðµÎ°¡ Èûµç ½Ã±âÀÌÁö¸¸ À§±â µ¹Æĸ¦ À§ÇÑ ÇàÁ¤¸í·É Áؼö¿Í Ÿ Áö¿ª ¹æ¹® ¹× ¿ÜÃâ ÀÚÁ¦, ¸¶½ºÅ© Ç×»ó Âø¿ëÇϱâ, ´ë¹Î Á¢ÃË ÃÖ¼ÒÈ­ µî ÀÚ°¡ ¹æ¿ª ¼öÄ¢À» öÀúÈ÷ ÁؼöÇØÁÖ±æ °£°îÈ÷ ºÎŹµå¸°´Ù”°í ´çºÎÇß´Ù.

ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï À̵¥ÀÌ´º½º / ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
¿Ã·Á 0 ³»·Á 0
½ÅÆò°­ ÀÌ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
³ªÁÖ½Ã, ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î '³­ÀӺκΠ½Ã¼úºñ' Áö¿ø ½Åû
³ªÁÖ½Ã, ´Ùµµ¸é¿¡ °ø°øÇü '¹ö½ºÅ¸°í ´Ùµµ ÇÑ ¹ÙÄû' ¹ö½º µµÀÔ
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨ ³×À̹ö ¹êµå °øÀ¯
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
±è¿µ·Ï Àü³²Áö»ç, ÅÂdz ¡®¸¶À̻衯 ´ëºñ »óȲÆÇ´ÜȸÀÇ ÁÖÀç (2020-09-01 07:13:33)
±¤ÁÖ ³²±¸, ¡®±¸µµ½É ¿¡³ÊÁö ÀÚ¸³µµ½Ã¡¯ ±¸Ãà (2020-08-31 13:29:26)
¼øõ½Ã ³«¾ÈÇüÁ¦¿µ³óÁ¶ÇÕ¹ýÀÎ, ...
À强±º, Ȳ·æ¸é ¹®È­¼¾ÅÍ ÁØ°ø
±¤Áֽñ³À°Ã», ¡®¸ðµÎÀÇ ²Þ ´ã...
À强±º, ±Í³óÇб³ ³ó¾÷±âÃÊ°úÁ¤...
À±º´Å ³ªÁÖ½ÃÀå, 2024³âµµ ½Ã...
±¤ÁÖ ¡®2024³â ´ëÇѹα¹ ¹Ì¼úÃà...
±¤ÁÖ½Ã, Äڷγª19 À§±â´Ü°è ¡®...
ÇöÀçÁ¢¼ÓÀÚ ¸í