2024³â11¿ù23ÀÏsat
 
ƼĿ´º½º
OFF
´º½ºÈ¨ > ´º½º > »çȸ
kakao Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨ ³×À̹ö ¹êµå °øÀ¯
ÂÊÁö½Å°íÇϱ⠱â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ

±¤ÁÖ ³²±¸, ºäƼ Å׶óÇÇ Èú¸µ üÇè ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ

¾Æ·Î¸¶ Çâ‧ÆÛ½º³Î Ä÷¯‧³×ÀÏ ¾ÆÆ® µî ¹«·á üÇè...¿À´Â 18ÀϺÎÅÍ 11¿ù±îÁö ¸ÅÁÖ Åä¿äÀÏ ÁøÇà
µî·Ï³¯Â¥ [ 2022³â06¿ù09ÀÏ 11½Ã51ºÐ ]
 ±¤ÁÖ ³²±¸(±¸Ã»Àå ±èº´³»)´Â ¾ç¸²µ¿À» ãÀº °ü±¤°´¿¡°Ô ºäƼ¿Í ¿¹¼úÀ» Á¢¸ñÇÑ Ã¼Çè ±âȸ¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ºäƼ Å׶óÇÇ Èú¸µ üÇè ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÑ´Ù. 

³²±¸´Â 9ÀÏ “µµ½É±Ç °ü±¤ÁöÀÎ ¾ç¸²µ¿ ±Ù´ë¿ª»ç¹®È­¸¶À» ÀÏ¿ø¿¡¼­ ¿À´Â 18ÀϺÎÅÍ 11¿ù±îÁö ¸ÅÁÖ Åä¿äÀϸ¶´Ù ¿©Çà°ú ºäƼ ¿¹¼úÀÌ ¸¸³ª´Â üÇè ÇÁ·Î±×·¥À» ¼±º¸Àδٔ°í ¹àÇû´Ù. 
 
ºäƼ Å׶óÇÇ Èú¸µ üÇè ÇÁ·Î±×·¥Àº ¾ç¸²µ¿ ¹æ¹® °ü±¤°´°ú ±¤Áֽùε鿡°Ô À£ºù(well-being)°ú Çູ(happiness), °Ç°­(fitness)À» Æ÷ÇÔÇÏ´Â À£´Ï½º °ü±¤ üÇè ±âȸ¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃµÆ´Ù. 
¾ç¸²µ¿À» ¿©ÇàÇϸ鼭 ¸¶À½°ú ½ÅüÀû ¾ÈÁ¤À» µµ¸ðÇÏ´Â Èú¸µ ½°ÅÍÀÇ °ø°£ÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù. ºäƼ Å׶óÇÇ Èú¸µ üÇè Àå¼Ò´Â °èÀýÀÇ º¯È­¿¡ µû¶ó ¹Ù²ï´Ù. ¿©¸§Ã¶ ½ÃÀÛÀÎ ÀÌ´ÞºÎÅÍ ¿À´Â 8¿ù±îÁö´Â ±×´ÃÀÌ Àִ ȣ¶û°¡½Ã³ª¹« ½£±æ ÀÏ¿ø¿¡¼­ ÁøÇàµÇ¸ç, °¡À» ±æ¸ñ¿¡ Á¢¾îµå´Â 9¿ùºÎÅÍ 11¿ù¿¡´Â Æë±Ï¸¶À» °ø¿¹°Å¸® ÀÏ¿ø¿¡¼­ ÆîÃÄÁú ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
 
³²±¸´Â ½Ã¹Îµé°ú °ü±¤°´¿¡°Ô ÀÚ¿¬°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ¿À°¨ ¸¸Á· Èú¸µ Å׶óÇÇ Ã¼ÇèÀ» Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ¾Æ·Î¸¶ Ç⠽ÿ¬ ¹× üÇè ºÎ½º, ºäƼ ºê·£µåÈ­ ºÎ½º, ÀÚ¿¬°ú ÇãºêÂ÷ ºÎ½º µî 3°¡Áö ÇüÅÂÀÇ Ã¼Çè ºÎ½º¸¦ ¼±º¸ÀδÙ. 
 
3°÷ÀÇ ºÎ½º¿¡¼­´Â °¢°¢ ¾Æ·Î¸¶ Çâ ½ÉÃ븦 ºñ·ÔÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ÇǺλö¿¡ ¸Â´Â Ä÷¯¸¦ ã´Â ÆÛ½º³Î Ä÷¯ Áø´Ü ¹× ³×ÀÏ ¾ÆÆ®, ÀÚ¿¬°ú Ä¡À¯¸¦ Å׸¶·Î ÇÏ´Â ÇãºêÂ÷¸¦ ¹«·á·Î üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 
 
³²±¸ °ü°èÀÚ´Â “¾ç¸²µ¿À» ¹æ¹®ÇÏ´Â ¸ðµç À̵鿡°Ô ½°°ú °Ç°­ÇÑ »îÀ» Á¦°øÇϱâ À§ÇØ Â÷º°È­µÈ ºäƼ°ü±¤ üÇè ÇÁ·Î±×·¥À» ÁغñÇß´Ù”¸ç “¿ÜÀû ¾Æ¸§´Ù¿ò°ú ³»Àû Ä¡À¯¸¦ ÅëÇØ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ÇÔ²² ¾Æ¸§´Ù¿öÁö´Â üÇèÀ» ¸¶À½²¯ ´©¸®±â ¹Ù¶õ´Ù”°í ¸»Çß´Ù. 
 
ºäƼ Å׶óÇÇ Èú¸µ üÇè¿¡ °üÇÑ ±Ã±ÝÇÑ »çÇ×Àº ³²±¸Ã» º¸°ÇÀ§»ý°ú(¢Ï 607-4440) ¹× »ç´Ü¹ýÀÎ Çѱ¹¿¹¼ú¹®È­¿¬ÇÕȸ(¢Ï 655-2205)·Î ¹®ÀÇÇϸé ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀ» ¾È³» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. 
ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï À̵¥ÀÌ´º½º / ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
¿Ã·Á 0 ³»·Á 0
±èÁ¾¿µ ÀÌ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
±¤ÁÖ ³²±¸, ¡®SNS ±âÀÚ´Ü¡¯ ¸ðÁý
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨ ³×À̹ö ¹êµå °øÀ¯
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
±¤ÁÖ ¼­±¸, ¡¸¹é¼¼Ã»³â Èñý쳫äÅ °æ·Î´ç ÀººûÀÚ¿øºÀ»ç´Ü¡¹¹ß´ë½Ä (2022-06-09 12:06:52)
³ªÁÖ½Ã, ÇÑÀüKPS¡¤½Ã¹Î »çȸ ´Üü¿Í Ç÷αë Ä·ÆäÀÎ (2022-06-09 08:28:25)
¿µ±¤±º, ¡°½Å¾È ÇØ»ódz·Â ÁýÀû...
³ªÁÖ Çõ½Åµµ½Ã ÀÌÀü°ø°ø±â°ü ¿À...
¿µ±¤±º, 2025³â º»¿¹»ê Æí¼º
À±º´Å ³ªÁÖ½ÃÀå, 2025³âµµ ±¹...
±¤ÁÖ Áߵ»ç, µ¶ÀÏ Çб³¿Í ¼ö...
±¤ÁÖ ³²±¸ Àå¾ÖÀÎ ¹®È­¿¹¼ú´Ü, ...
¼øõ½Ã, ³»³âµµ ¿¹»ê 1Á¶ 4,888...
ÇöÀçÁ¢¼ÓÀÚ ¸í