2024³â10¿ù25ÀÏfri
 
ƼĿ´º½º
OFF
´º½ºÈ¨ > ´º½º > ¹®È­
kakao Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨ ³×À̹ö ¹êµå °øÀ¯
ÂÊÁö½Å°íÇϱ⠱â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ

ÀüÁÖºñºö¹ä ¿ìÁÖ½Ä ¹«½¼ ¸ÀÀϱî?

¼¼°è·Î,¿ìÁÖ·Î ³ª°¡´Â ÀüÁÖ ºñºö¹ä
µî·Ï³¯Â¥ [ 2010³â02¿ù17ÀÏ 09½Ã27ºÐ ]

ÀüÁÖºñºö¹ä ¿ìÁÖ½Ä ÀÎÁõ¼­Àü´Þ



ÀüÁֽô 16ÀÏ ÀüÁÖ½Ãû¿¡¼­ Á¤À¾¹æ»ç¼±¿¬±¸¼Ò¿¡°Ô ·¯½Ã¾Æ ¿¬¹æ ±¹¸³°úÇм¾ÅÍ ÀÇ»ý¹°Çבּ¸¼Ò°¡ ¹ß±ÞÇÑ ÀüÁÖºñºö¹ä ¿ìÁÖ½Ä ÀÎÁõ¼­¸¦ Àü´Þ¹Þ°í ¿ìÁÖ½Ä ºñºö¹ä ½Ã½Äȸ¸¦ °³ÃÖÇß´Ù.

À̳¯ ½Ã½Äȸ´Â ÀüÁÖºñºö¹äÀÇ º¯Ãµ°úÁ¤À» ºñ±³ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀüÅë ºñºö¹ä°ú ÆíÀÌ½Ä ºñºö¹ä, ¿ìÁÖ½Ä ºñºö¹ä µîÀ» ÇÔ²² Àü½ÃÇß´Ù.

ÀüÅë ºñºö¹ä°ú ¸ÀÀÌ ¶È°°Àº ¿ìÁÖ½Ä ºñºö¹äÀº ¹«°Ô 65g·Î µû¶æÇÑ ¹°(70¡É) 20§¢ ºÎ¾î °£´ÜÇÏ°Ô Á¦Á¶ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿­·®Àº 250Kcal·Î ºÒ°í±â µî 6°³ ÇÑ½Ä ¿ìÁÖ½ÄÇ° °¡¿îµ¥ °¡Àå Ä®·Î¸®°¡ ³ô´Ù.

¿ìÁÖ½Ä ºñºö¹äÀº ÀüÁÖºñºö¹äÀÇ ·¹½ÃÇǸ¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¿ìÁÖ¿¡¼­ Á¦°øµÇ´Â70¡É¹°¿¡ ½±°Ô º¹¿øµÇ¸ç °íÃßÀå¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¹ßÈ¿¹Ì»ý¹°À» ¹æ»ç¼±±â¼úÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Á¦¾îÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

¿ìÁÖ½Ä ºñºö¹äÀº ¿À´Â 3¿ù 520ÀÏ°£ °Ý¸® ÈÆ·Ã ¹Þ´Â ¿ìÁÖÀÎ 6¸í¿¡°Ô ¿ìÁÖ½ÄÇ°À¸·Î Á¦°øµÇ¸ç. ¿À´Â 2030³â ·¯½Ã¾ÆÀÇ È­¼ºÅ½»ç ¸ðÀÇ ½ÇÇè ÇÁ·ÎÁ§Æ® ¸¶½º(MARS)-500¿¡µµ Âü¿©µÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.


¿ìÁÖ½Ä ºñºö¹äÀº ¹æ»ç¼± »ì±Õ±â¼ú°ú ½ÄÇ°»ý¸í°øÇбâ¼úÀ» Á¢¸ñÇÏ¿© Á¤À¾¹æ»ç¼±¿¬±¸¼Ò¿¡¼­ ¿ìÁÖ½ÄÇ°À¸·Î °³¹ßÇß´Ù.

¶ÇÇÑ ¿ìÁÖ½Ä ºñºö¹äÀº ȯÀÚ½ÄÇ°, °£Æí½ÄÇ°, ·¹Æ÷Áî½ÄÇ°, ÁöÁø°ú ¾²³ª¹Ì µî ±¹°¡Àç³­ ½Ã ±¸È£½Ä·®, ±º ÀüÅõ½Ä·® µîÀ¸·Î È°¿ë ÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.

ÀüÁÖÀÇ ÀüÅ빮ȭ ¿ìÁÖ Âü¿©´Â 2008³â 4¿ù ¿ì¸®³ª¶ó ÃÖÃÊÀÇ ¿ìÁÖÀÎ À̼ҿ¬¾¾°¡ ±¹Á¦¿ìÁÖÁ¤°Å°ÅÀå¿¡¼­ ÀüÁÖÇÑÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ½ÇÇèÀ» ½ÇÇàÇß°í À̹øÀÌ µÎ ¹ø°ÀÌ´Ù.

 À̹ø ¿¬±¸·Î ÀüÅëÀ½½Ä°ú ÃÖ÷´Ü °úÇбâ¼úÀÎ ¹æ»ç¼±À¶ÇÕÀ̶ó´Â Çõ½ÅÀûÀαâ¼ú¿¡ ÀÇÇÑ Á¦Ç°°³¹ß·Î ÀüÅëÀ½½ÄÀÇ ¿ì¼ö¼º, ¹«ÇÑÇÑ °¡´É¼º, ´Ù¾ç¼ºÀ» ÀÔÁõÇß´Ù.

½Ã´Â Àü¼¼°è ¿ìÁÖÀε鿡°Ô ÇѽÄÀÇ ´ëÇ¥À½½ÄÀ¸·Î Á¦°øÇØ ¼¼°è¿¡ ÀüÁÖºñºö¹äÀ» ³Î¸® È«º¸ÇÏ°í ¼¼°è½ÃÀå °³Ã´È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.

±×µ¿¾È ÀüÁֽô ÀüÁÖºñºö¹äÀÇ ¼¼°èÈ­¸¦ À§ÇØ 2009³â 9¿ù ÀüÁÖºñºö¹ä¼¼°èÈ­ ÃßÁø´ÜÀ» ±¸¼ºÇÏ°í, 10¿ù¿¡´Â ÀüÁÖºñºö¹ä¿¬±¸¼¾Å͸¦ °³¼ÒÇÏ¿© ³ó¸²¼ö»ê½ÄÇ°ºÎ »ç¾÷À¸·Î ºñºö¹ä±¤¿ªÅ¬·¯½ºÅÍ»ç¾÷À» ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 ÀüÁÖºñºö¹ä¿¬±¸¼¾ÅÍ´Â °íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢½Ä µî °í±â´É¼º ºñºö¹äµµ ¿¬±¸ÇÏ¿© ÀüÁÖºñºö¹äÀ» ºñ·ÔÇÑ ÀüÁÖÀ½½ÄÀ» ü°èÀûÀ¸·Î °³¹ßÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï À̵¥ÀÌ´º½º / ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
¿Ã·Á 0 ³»·Á 0
¼Û¹Ì·É ÀÌ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨ ³×À̹ö ¹êµå °øÀ¯
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
°í¼º±º,¸¶À» ¼öÈ£½Å 800³â µÈ çÏÙÊ ÀºÇ೪¹« (2010-02-17 14:21:06)
°áÈ¥ÀÌÁÖ¿©¼º, ¡®Áö±¸ÃÌ ¹®È­±³·ù ¸®´õ¡¯ (2010-02-16 16:24:21)
ÀÌ°³È£, ¡±Àü³²¿¡ º¸°ÇÀÇ·á ¿¬...
³ªÁÖ½Ã, ¡®ÇÑ¡¤ºÒ ù ¸¸³²ÀÇ ¿ª...
¿µ±¤±º, °Ç°­ÁõÁø½ÅüȰµ¿°æ¿¬...
À强±º, Àü³² °ø¸ð»ç¾÷¿¡ À强...
¡¸2024 ±Û·Î¹ú ÄÜÅÙÃ÷ Æ佺Ƽ¹ú...
À强±º ¹é¾ç»ç, 2024³â »ê»çÀ½...
±¤Áֽñ³À°Ã», ¡®½°À» ±×¸®´Â ...
ÇöÀçÁ¢¼ÓÀÚ ¸í